Les bougies, en plus d’apporter une ambiance chaleureuse, agrémentent nos tables et intérieurs, notamment pendant les fêtes. Cependant, beaucoup d’entre elles contiennent des substances nocives pouvant être dangereuses pour la santé. Voici quelques conseils pour bien les choisir et les utiliser.
La paraffine : un composant à risque
La plupart des bougies disponibles sur le marché contiennent de la paraffine, un sous-produit du pétrole. Bien qu’elle soit peu coûteuse et malléable, la paraffine peut poser problème, surtout lorsqu’elle est mal raffinée.
En brûlant, ces bougies libèrent dans l’air des substances potentiellement cancérigènes, comparables aux particules fines des gaz d’échappement. Utiliser de telles bougies peut ainsi revenir à introduire ces polluants directement dans votre espace de vie.
De plus, les bougies parfumées, très appréciées pour leurs senteurs, contiennent souvent des additifs chimiques non naturels, pouvant être préoccupants.
Risques liés aux substances libérées
Selon des tests effectués par le magazine Que Choisir, certaines bougies émettent des substances dangereuses comme :
- Le formaldéhyde (ou formol) : Un cancérigène avéré selon le Centre international de recherche sur le cancer (CIRC).
- Les phtalates : Perturbateurs endocriniens souvent présents dans les bougies parfumées. Plus la fragrance est complexe, plus les risques augmentent.
À noter que les bougies de grandes marques réputées pour la décoration ont parfois montré des niveaux de toxicité supérieurs à celles des marques de distributeurs, souvent moins coûteuses.
Fabriquer ses propres bougies : est-ce mieux ?
Les kits de fabrication de bougies maison peuvent sembler une alternative, mais ils ne règlent pas nécessairement le problème. La composition de la cire utilisée et des parfums ajoutés reste un facteur clé, et ces derniers peuvent également être allergisants.
Conseils pour minimiser les risques
- Choisissez des bougies ayant passé des tests consommateurs fiables.
- Aérez votre pièce pendant et après utilisation. Cette pratique réduit la concentration des substances nocives dans l’air.
- Évitez les parfums si vous êtes allergique. Cela inclut non seulement les bougies, mais aussi les encens et diffuseurs.
Une bonne nouvelle pour les bougies de massage
Contrairement aux bougies classiques, les bougies de massage ne contiennent généralement pas de composés préoccupants, selon les études disponibles.
En résumé, bien choisir ses bougies, limiter leur utilisation et ventiler les espaces sont des gestes simples pour profiter de leur ambiance tout en préservant sa santé.Source:
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